面接の緊張対策｜緊張はOK。大事なのは2つの目標

※画像は記事内容をもとに作成したイメージです。

面接で緊張して困っている方へ

緊張を感じるのは正しいのです。
ただ、それよりも大事な目標があるので、ご紹介します。

1. 面接でよくある目標のズレ

目標のズレは、
「緊張を減らす」ことを目標にしてしまうことです。

無意識に、
「緊張を0にしたい」と考えている人もいます。

ただ、この目標はズレた目標なのです。

2. 緊張よりも大事なこと

面接で大事なのは、
緊張を減らすことではありません。

大事なのは、

• 面接官の質問をよく聞くこと
• 面接官の知りたいことに答えること

その方が、

• 回答がズレることが減る

つまり、

• 面接官から減点されることが減る

のです。

3. 面接でオススメの目標は2つ

・面接官の質問をよく聞く
・面接官が知りたいことに、わかりやすく親切に答える

※親切＝必要に応じて補足する、という意味です。

この2つに集中できると、
あなたの伝え方や話す内容は変わっていきます。

〈解説〉なぜこの目標が大事なの？

人は、どうしても緊張してしまうものです。
まるで、食欲や睡眠欲のように。

食欲や睡眠欲は自然に感じてしまうもの。
さらに、止めようとしても止めにくい。

ダイエットのときに食欲をコントロールできたら、どれだけいいか。
でも、食欲はコントロールできない。
面接の緊張も自分ではコントロールしづらい。

だから、
緊張をどうにかしようとするより、
自分がコントロールしやすいことを優先する。

×　緊張を減らすぞ！

◯　緊張はどうでもいい。
　　面接官の質問をよく聞くぞ！
　　自分の言いたいことは言わない。
　　面接官の知りたいことを、
　　わかりやすく親切に伝えるぞ！

準備はした上で、
面接本番ではこの2つの目標を優先する。

緊張して面接で困っている人は、一度、試してみませんか？

内定スタート面接塾
佐々木丈裕